蜂巢蜜是一种将蜂蜜和巢脾连在一起食用的蜂蜜，由于没有经过人工干预，其活性营养物质比普通的液态分离蜂蜜更加丰富，具有较好的营养价值。蜂巢蜜对缓解咳嗽有一定的作用，那蜂巢蜜怎么吃对咳嗽有效?

蜂巢蜜可以直接吃，对咳嗽有一定的改善效果。天然成熟的蜂巢蜜中含有丰富的营养物质和活性酶，可以滋润人体呼吸系统，减轻咳嗽现象。而且蜂巢蜜具有很强的杀菌能力，可以杀灭和减少咳嗽引起的呼吸系统炎症，使被细菌感染的器官组织得到控制和恢复。蜂巢蜜中的蜂蜜取出后，还可以和雪梨一起制作蜂蜜雪梨食用，对咳嗽具有很好的改善和缓解效果。蜂巢蜜中的蜂蜡则适合患有鼻咽炎的人群食用，因为蜂蜡中含有缓解鼻咽炎症的有效成分，经常吃蜂巢蜜可以显著改善。

如果是经常性的咳嗽或者小儿咳嗽，建议食用枇杷蜜效果更佳。因为枇杷蜜是采集枇杷花的花蜜酿造的，具有枇杷的中药特性，具有显著的润肺止咳功能。田野牧蜂的蜜友经常在给孩子食用枇杷蜜的同时搭配水白蜜，不仅可以改善咳嗽，还能够增强儿童身体抵抗力，并对咳嗽、感冒起到一定的预防效果。

最后，还要提醒大家，现在蜂蜜造假掺假现象较多。最好购买具有权威质量检测认证的蜂蜜产品，才能发挥显著的调理作用。而且在质量方面，也能够放心食用。