随着养生的发展，蜂蜜已经逐渐走进人们的生活中。枣花蜜作为市场中比较常见的蜜种，无论口感还是营养价值都备受养生人士的青睐。那么枣花蜜上火还是降火呢?枣花蜜会上火吗?

  枣花蜜味甘性平，是温性的。含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，是中医药理中调配中药的上等蜂蜜，有滋阴补血、护脾养胃、调和阴阳的作用。适当的食用枣花蜜，是不会出现上火的情况的，但是它对缓解上火的作用也不明显。如果是经常上火的人群还是建议大家选择去火比较好的蜜种，比如田野牧蜂的水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，有很好的清热去燥、清热解毒的作用，在缓解上火方面效果显著，是上火人群的最佳选择。

  对于经常上火的人来说，上火多是脾肾两虚所引起的，体内内环境不稳定，内分泌失调导致体内虚火旺盛，从而引发上火，水白蜜中含有丰富的活性物质和营养成分，可以促进体内的新陈代谢，调节内分泌系统，使其逐渐恢复正常。

  此外水白蜜中含有的活性酶、氨基酸以及微量元素还可调节胃酸分泌过多或过少的情况，促进肠胃蠕动，帮助肠胃吸收和分解食物，可以缓解和预防便秘，适合便秘人群饮用。最后田野牧蜂提醒大家，在选购蜂蜜的时候一定要对症选择蜂蜜，只有蜜种选对了，才能更好的滋补调养身体。