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手腕腱鞘炎如何锻炼康复?
一、旋转手腕
手腕腱鞘炎多有肿痛症状,有些患者会觉得休息才是缓解症状的好方式,但这种想法是错误的,如果长期不活动手腕关节,不但不利于炎症的消退,还可能导致关节粘连出现。因此对于手腕关节的适当活动是十分必要的。患者可以通过简单的手腕旋转来进行康复锻炼,有利于关节处的血液循环,以缓解相应的不适症状。
二、握力练习
手腕腱鞘炎的康复锻炼还可以通过握力练习来进行,握力练习的方式主要有两种,一种是空手握力,即空手握拳,然后张开,伸直四指,如此反复,有利于疼痛的缓解。二种是通过手握外物来进行握力练习。选择握力物品时,可以选择橡皮球、橡皮圈这些较轻巧的物品,接着手用力抓紧物品,保持姿势五秒钟即可。练习时,每天3组,每组10次。
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儿童高频振荡通气技术的临床应用
摘要
高频通气是应用近于或少于解剖无效腔的潮气量(约为2 ml/kg),高的通气频率(目前公认通气频率≥正常4倍以上),在较低的气道压力下进行通气的一种特殊通气方法。与传统常频机械通气比较,既克服了呼气末肺泡萎缩和吸气末肺泡过度膨胀问题,又保证了肺有足够的弥散和氧交换。故而,近年来得到重症医学界的广泛关注,已越来越多地应用于临床。本文就高频通气的原理、分类、参数设置及临床应用适应证作一介绍。
1 高频呼吸机的通气原理及分类
1.1 高频通气(high-frequency ventilation,HFV)原理
HFV基于呼吸机在气道内产生的高频压力/气流变化方式及呼气是主动还是被动,目前临床使用的主要为气流阻断型、喷射型和振荡型三类。高频气流阻断是通过间断阻断高流速过程产生气体脉冲。高频喷射通气通过高频电磁阀、气流控制阀、压力调节阀和喷嘴将高频率、低潮气量的快速气体喷入气道和肺内。高频振荡通气(HFOV)通气回路在高速气流基础上通过500~3 000次/min的高频活塞或扬声器运动将振荡波叠加于持续气流上;少量气体(20%~80%解剖死腔量)送入和抽出气道,产生5~50 ml潮气量(2.4 ml/kg,大于死腔2.2 ml/kg)。HFV气体交换机制包括:直接肺泡通气、对流性扩散、并联单位间气体交换、纵向(Taylor)分布、摆动呼吸、非对称速度分布、心源性混合和分子弥散等。与常频机械通气(conventional mechanical ventilation,CMV)比较,HFV使用了开放模式,具备低潮气量、低气道压、低胸内压和呼气末加压效应,因而可避免肺泡反复启闭,不产生剪切力,始终保持肺均匀性开放,克服了呼气末肺泡萎缩和吸气末肺泡过度膨胀问题,保证了肺有足够的弥散和氧交换[1]。有研究表明,HFV可有效改善局部肺组织的缺血缺氧状态,减少炎症因子过度释放和氧自由基过度表达,减少肺组织急性损伤性改变[2,3]。其中,HFOV呼气为主动过程,气体潴留现象较其他类型高频呼吸机少,是目前使用最多的类型。