芭乐也叫番石榴，是南方的一种水果，甜度适中，果肉多汁，深受很多人的喜爱。可以单独吃也可以榨汁，平时蜂蜜也可以和多种水果搭配，那么芭乐可以和蜂蜜一起食用吗?田野牧蜂带你了解一下。

番石榴中含有丰富的维生素和蛋白质，以及氨基酸、膳食纤维和胡萝卜素等营养成分，蜂蜜中则有葡萄糖、果糖、维生素、活性酶、氨基酸等180多种人体可以直接吸收的营养物质。从它们两个的营养成分来看，都是人体所需的营养成分，一起食用也不会发生不良反应，因此番石榴和蜂蜜是可以一起食用的。

它们不仅可以一起吃，对身体还有很多好处。比如将水白蜜和番石榴搭配而成的番石榴汁，不仅口感美味，让人回味无穷，在润滑肠道方面也是不错的。水白蜜中的活性酶可以帮助成为分解和消化食物，番石榴中的膳食纤维能够促进消化液的分泌，有助于消化。因此一杯香甜的蜂蜜番石榴汁可以很好的清理肠道，增加排便次数。

除此之外在美容养颜方面效果也是不错的，水白蜜中抗氧化物质也是非常丰富的，既能清除身体内多余的自由基，还能增强肌肤的抗菌能力。番石榴中的维生素C还能防止黑色素的沉积，二者搭配饮用可以营养肌肤，改善肌肤的状态，提高抗紫外线的能力。